Растительные экстракты могут улучшить состояние мышц

Исследование, опубликованное кафедрой спортивной физиологии Католического университета Сан-Антонио-де-Мурсия (Испания), показало значительное улучшение состояния мышечного скелета у добровольцев в возрасте 50 лет и старше, которые в течение 12 недель сочетали умеренную физическую нагрузку, интенсивные силовые тренировки с ежедневным приемом натурального экстракта шпината (Spinacia oleracea). Поддержание здоровья мышц и функциональных характеристик – ключевой компонент здорового старения, а возможность улучшить состояние мышц привлекает широкую аудиторию любителей спорта.

В ходе рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования была изучена эффективность ежедневного приема четырех капсул по 500 мг экстракта шпината Spisar® или плацебо в сочетании с программой тренировок с отягощениями на физическую форму скелетных мышц. Испытуемые – 45 здоровых мужчин и женщин в возрасте старше 50 лет – должны были проводить три одночасовых тренировки средней интенсивности в неделю. В конце исследования как в экспериментальной группе, так и группе плацебо было отмечено укрепление мышц, оценка проводилась с помощью метода изокинетической и изометрической динамометрии. Однако значительно лучшие показатели были у принимавших Spisar®, по сравнению с принимавшими плацебо. Авторы пришли к выводу, что Spisar® в сочетании с физическими упражнениями может проявлять общую адаптогенную активность в укреплении здоровья мышц и организма в целом.

Spisar® получают из богатых питательными веществами листьев шпината, выращенного на юге Испании. Сырье бережно обрабатывается с помощью Pure-Hydro Process™, экологически чистой запатентованной технологии экстракции, в которой используется только очищенная вода в качестве растворителя. Листья шпината богаты фитоэкдистероидами, вторичными метаболитами с широким спектром действия – улучшение физической работоспособности и повышение устойчивости к стрессу.

Андреа Зангара (Andrea Zangara), руководитель отдела коммуникаций и маркетинга, отметила: «Для стареющего общества очень важно поддерживать мобильность и общее состояние как можно дольше. Наш экстракт шпината может способствовать этому совершенно естественным, но эффективным образом, следовательно, он позволяет производителям реагировать на растущий спрос на безопасные продукты для людей разных возрастных групп».

Недавно выпущенный Spisar® расширяет ассортимент средиземноморских фруктовых и овощных экстрактов компании, предназначенных для поддержания здорового старения. Это экстракт лимона Wellemon®, обладающий потенциальными оздоровительными свойствами для кардиометаболических, сосудистых, когнитивных и нутритивно-косметических решений. Технологии при его производстве позволяют преодолевать низкую растворимость и, следовательно, низкую биодоступность, свойственную большинству цитрусовых флаванонов, например, гесперидину.

Источник

Avila-Galvez M. et al. (2021): New Insights into the Metabolism of the Flavanones Eriocitrin and Hesperidin: A Comparative Human Pharmacokinetic Study. Antioxidants 2021, 10, 435. www.doi.org/10.3390/antiox10030435

Поделитесь этой публикацией с коллегами и друзьями Источник: № 02 (247) март 2022